気温が34度を超えて本日も残暑厳しいです。

若干、朝晩は以前のようなモワッとする暑さはなくなってきましたが

相変わらず体にこたえる暑さです。

さて、先日カラオケを行いました。

懐かしの歌を楽しそうに歌う利用者様やメロディーに合わせてリズムを取る利用者様も
今後も定期的に開催していきます。

7月27日に開幕し、毎日暑い戦いが行われたロンドンオリンピックも

12日に閉幕しなんだか心にポカリト穴が開いた感覚になっているのは私だけでしょうか・・・。

私が今年の七夕で

「北島康介選手が3連覇出来ますように」と

短冊に込めた思いは儚く散りました。

4年に一度のオリンピックで金メダルなんて取ることは難しいもんだと・・・
しかも3連覇さらに難しいもんだと・・・

まずはゆっくり休んでください。 お疲れ様でした・・・。

今から2ヶ月程前に第一報後、数回に渡りご報告してきた屋上菜園ですが
今回はついに全種類ではありませんが収穫のご報告です！！

苗・肥料・土等の購入から日頃の水やりなどを経て収穫という一つの形に到達しました。

さて、このナスはどうやって食べましょうか？

青梅市社会福祉協議会よりご依頼を受け、7月22日（日）に
青梅駅すぐの滝之上自治会館にて「介護予防教室」の講師を担当させて頂きました。

市内在住の60歳以上の方を対象に、太陽が眩しくとても暑い日にも関わらず、
30名程の方に参加頂きました。

今回は「ストレスケアと音楽」というテーマで、介護予防の基礎的なお話から
ご自宅でも出来る介護予防・ストレスケアについてのお話をさせて頂きました。

参加された皆様の健康に対する意識の高さと、
年齢を感じさせないエネルギッシュな会話や積極的に取り組まれる姿から、
私自身、たくさんのパワーを頂きました。

出逢えた皆様に、心から感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました！